Terapia adulților, cunoscută și sub numele de terapie pentru adulți sau psihoterapie, este un proces în care adulții lucrează cu un terapeut pentru a aborda și rezolva problemele emoționale, mentale sau relaționale. Terapia poate fi utilă pentru o gamă largă de dificultăți și tulburări, precum și pentru creșterea personală și bunăstarea generală.
Există diferite abordări și modalități de terapie utilizate cu adulții, iar alegerea depinde de nevoile individuale ale fiecărei persoane și de îndrumarea terapeutului. Una dintre abordările comune ale terapiei pentru adulți include:
Terapia cognitiv-comportamentală (CBT): Această abordare se concentrează pe relația dintre gânduri, emoții și comportamente și încearcă să identifice și să schimbe modelele negative sau disfuncționale de gândire și comportament. CBT este utilizat pentru a trata o gamă largă de tulburări, inclusiv depresia, anxietatea, tulburarea de stres post-traumatic și tulburările de alimentație.
