La terapia para adultos, también conocida como terapia de adultos o psicoterapia, es un proceso en el que los adultos trabajan con un terapeuta para abordar y resolver problemas emocionales, mentales o relacionales. La terapia puede ser útil para una amplia gama de dificultades y trastornos, así como para el crecimiento personal y el bienestar general.
Existen diferentes enfoques y modalidades de terapia utilizados con adultos, y la elección depende de las necesidades individuales de cada persona y de la orientación del terapeuta. Uno de los enfoques comunes de terapia para adultos incluyen:
Terapia cognitivo-conductual (TCC): Este enfoque se centra en la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos, y busca identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos o disfuncionales. La TCC se utiliza para tratar una amplia gama de trastornos, como la depresión, la ansiedad, los trastornos de estrés postraumático y los trastornos de la alimentación.
